Kasza gryczana z jajecznicą i szczypiorkiem
Lekkie, aromatyczne danie z soczystymi smakami i dodatkiem świeżego szczypiorku.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 375 kcal
- Składniki
- ≈ $1.04
- Białko
- 10 g
Składniki
- 1 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.36 35 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
- 3 Soy sauce 11 ml
- 4 Olive oil 8 ml
- 5 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 30 g
- 6 Sesame seeds 6 g
- 7 Vinegar 9% 1 ml
- 8 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 8 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj kaszę gryczaną w osolonej wodzie, spłucz gorącą wodą i odcedź, lekko osuszając
Rozbij jajka z octem, sosem sojowym i wodą, dokładnie wymieszaj
Rozgrzej patelnię, dodaj olej, wlej mieszankę jajeczną i smaż jajecznicę do momentu, aż będzie gotowa
Przenieś jajecznicę na deskę do krojenia i pokrój na paski
Pokrój szczypiorek nieco grubsze, dodaj sezam do patelni
Usmaż szczypiorek z sezamem, dodaj jajecznicę i wymieszaj
Wrzuć ugotowaną kaszę, smaż, mieszając, aż wszystko równomiernie się połączy
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.