きびなご麺の卵とねぎの炒め物

1. 1 Pastaパック 450 g ≈ $1.36 35 g
2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
3. 3 Soy sauce 11 ml
4. 4 Olive oil 8 ml
5. 5 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
6. 6 Sesame seeds 6 g
7. 7 Vinegar 9% 1 ml
8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 8 g
9. 9 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. きびなご麺を塩水で茹で、熱湯でさらし、よく水気を切る

2. 卵に酢、醤油、水を混ぜて、よく混ぜ合わせる

3. フライパンを熱し、油を入れて卵の混ぜ物を流し込み、オムレツを焼き固める

4. オムレツを板に取り出し、細い縦切りにする

5. ねぎをざっくりと刻み、フライパンにごまを入れる

6. ねぎとごまを炒め、オムレツを加えよく混ぜる

7. 茹でた麺を入れ、味が均一になるまで炒め合わせる

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。