Рацион

Гречневая лапша с омлетом и зеленым луком

Гречневая лапша с омлетом и зеленым луком — легкое блюдо с сочным вкусом и ароматными добавками.

Готовить
40 мин
Порция
375 ккал
Продукты
≈ $1.04
Белок
10 г
Гречневая лапша с омлетом и зеленым луком

Продукты

1
  1. 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 35 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  3. 3 Соевый соус 11 мл
  4. 4 Масло оливковое 8 мл
  5. 5 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
  6. 6 Кунжут 6 г
  7. 7 Уксус 9% 1 мл
  8. 8 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 8 г
  9. 9 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Отварить лапшу в подсоленной воде, промыть кипяченой водой и подсушить

  2. Смешать яйца2 с уксусом, соевым соусом и водой, взбить

  3. Раскалить сковороду, добавить масло, вылить яичную смесь и пожарить омлет до готовности

  4. Выложить омлет на доску, порезать на полоски

  5. Нарезать лук5 не очень мелко, добавить кунжут в сковороду

  6. Прожарить лук5 с кунжутом, выложить омлет и перемешать

  7. Добавить отваренную лапшу, обжарить до равномерного распределения вкуса

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.