Racion

Linguiça de Sarraceno com Omelete e Cebolinha

Um prato leve e saboroso, com textura macia e aromas frescos do tempero final.

Tempo
40 min
Porção
375 kcal
Ingredientes
≈ $1.04
Proteína
10 g
Linguiça de Sarraceno com Omelete e Cebolinha

Ingredientes

1
  1. 1 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 35 g
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  3. 3 Soy sauce 11 ml
  4. 4 Olive oil 8 ml
  5. 5 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 30 g
  6. 6 Sesame seeds 6 g
  7. 7 Vinegar 9% 1 ml
  8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 8 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe a linguiça de sarraceno em água com sal, enxágue com água quente e escorra bem

  2. Bata os ovos com vinagre, molho de soja e água até ficarem homogêneos

  3. Aqueça uma frigideira, acrescente óleo, despeje a mistura de ovos e frite o omelete até ficar firme

  4. Transfira o omelete para uma tábua de corte e corte em tiras

  5. Pique a cebolina em pedaços irregulares e acrescente sementes de gergelim na frigideira

  6. Refogue a cebolina com o gergelim, adicione o omelete e misture tudo

  7. Junte a linguiça cozida e mexa até ficar bem incorporado e temperado

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.