Gekookte boekweitnoedels met omelet en ui
Een licht, hartig gerecht met sappige smaken en aromatische topping.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Portie
- 375 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.04
- Eiwit
- 10 g
Ingrediënten
- 1 Pastaverpakking 450 g ≈ $1.36 35 g
- 2 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 0,5 stuks
- 3 Soy sauce 11 ml
- 4 Olive oil 8 ml
- 5 Green onionsverpakking 50 g ≈ $1.30 30 g
- 6 Sesame seeds 6 g
- 7 Vinegar 9% 1 ml
- 8 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 8 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Kook de boekweitnoedels in gezouten water, spoel ze af met heet water en laat ze goed uitlekken
Klop de eieren los met azijn, sojasaus en water
Verhit een koekenpan, voeg olie toe, giet de eiersmengsel erin en bak de omelet gaar
Leg de omelet op een snijplank en snijd hem in reepjes
Snijd de ui grof en voeg sesamzaadjes toe aan de koekenpan
Bak de ui met sesamzaadjes, voeg de omelet toe en roer alles door elkaar
Voeg de gekookte noedels toe en bak ze even mee tot alles gelijkmatig is vermengd
Kort samengevat
- In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.