Рацион

Гречана лапша з омлетом та зеленою цибулею

Легка, смачна страва з сочними нотами та ароматними добавками.

Час приготування
40 хв
Порція
375 ккал
Інгредієнти
≈ $1.04
Білок
10 г
Гречана лапша з омлетом та зеленою цибулею

Інгредієнти

1
  1. 1 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 35 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  3. 3 Soy sauce 11 мл
  4. 4 Olive oil 8 мл
  5. 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
  6. 6 Sesame seeds 6 г
  7. 7 Vinegar 9% 1 мл
  8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 8 г
  9. 9 Sunflower oil 10 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варте гречану лапшу у підсоленій воді, промийте окріплою водою та добре просушіть

  2. Збійте яйця з оцтом, соєвим соусом і водою

  3. Розігрійте сковороду, додайте олію, вилийте яєчну суміш і приготуйте омлет до готовності

  4. Перенесіть омлет на дошку, наріжте на смужки

  5. Наріжте зелену цибулю не дуже дрібно, додайте кунжут до сковороди

  6. Обсмажте цибулю з кунжутом, викладіть омлет і перемішайте

  7. Додайте варену лапшу, обсмажте до рівномірного поєднання смаків

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.