Гречана лапша з яєчним омлетом та зеленою цибулею
Тонка гречана лапша, обсмажена з смужками омлету, зеленою цибулею, імбирем та кунжутом у соєвому соусі.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 564 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.14
- Білок
- 25 г
Інгредієнти
- 1 Soba noodlesупаковка 300 г ≈ $3.50Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 г
- 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
- 3 Soy sauce 15 мл
- 4 Sunflower oil 10 мл
- 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
- 6 Sesame seeds 5 г
- 7 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 5 г
- 8 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Варте гречану лапшу у киплячій воді 5–6 хвилин, злийте, прополісканіть холодною водою та дайте обсохнути.
Збійте яйця з сіллю та 1 ст. ложкою води.
Нагрійте сковороду з половиною олії, вилийте яйця та смажте омлет 2–3 хвилини під кришкою до готовності, охолодіть і наріжте смужками.
Наріжте зелену цибулю, натерті імбир на дрібній тертці.
На залишій олії обсмажте імбир, цибулю та кунжут 1–2 хвилини.
Додайте лапшу та соєвий соус, прогрійте 2 хвилини, потім додайте омлет і перемішайте.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.