Kurczak z omletem w sosie sojowo-cytrownym

1. 1 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.36 45 g
2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 75 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 25 g
4. 4 Soy sauce 14 ml
5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
6. 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 20 g
7. 7 Ground black pepper 2 g
8. 8 Lemon≈ $4.65 za kg 19 g
9. 9 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
10. 10 Salt 2 g
11. 11 Sunflower oil 14 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pokrój cebulę w półkółka, posiekaj czosnek, a marchewkę zetrzyj na tarce

2. Kurczaka pokrój w cienkie plastry, posyp solą i pieprzem

3. Włóż kurczaka na patelnię, dodaj cebulę i czosnek, usmaż

4. Dodaj marchewkę i smaż 15–20 minut na oleju słonecznikowym

5. Rozbij jaja, wymieszaj z sosem sojowym, solą i sokiem z cytryny, ubij mikserem

6. Zalej kurczaka mieszanką jajeczną, posyp startym serem

7. Dusza 3–5 minut, aż omlet się ugotuje