Racion

Kotlety z kurczaka z serem

Chrupiące smażone kotlety z mielonego kurczaka, twardego sera, koperku i czosnku, przygotowane na patelni.

Czas gotowania
30 min
Porcja
470 kcal
Składniki
≈ $1.74
Białko
35 g
Kotlety z kurczaka z serem

Składniki

1
  1. 1 Ground chickenopakowanie 500 g ≈ $3.84 125 g
  2. 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 25 g
  3. 3 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 4 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  5. 5 Starch 4 g
  6. 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Roztrzepać jajko ze śmietaną i skrobią ziemniaczanej do uzyskania gładkiej masy.

  2. Starty ser na drobnej tarce, koper posiekać bardzo drobno, czosnek wycisnąć.

  3. Połączyć mieszankę jajeczną, ser, koper i czosnek.

  4. Dodać do mielonego kurczaka, doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.

  5. Rozgrzać patelnię z olejem na średnim ogniu. Łyżką układać masę w kształt kotletów i smażyć porcjami.

  6. Smażyć pod przykrywką po 7 minut z każdej strony, aż będą złotobrązowe i całkiem gotowe – bez różowego w środku.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.