Racion

Kotlety z kurczaka z serem

Puszyste, złociste kotlety z ostrym chederem i świeżą zielenią. Idealne na obiad lub kolację.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
470 kcal
Składniki
≈ $1.75
Białko
35 g
Kotlety z kurczaka z serem

Składniki

1
  1. 1 Ground chickenopakowanie 500 g ≈ $3.91 125 g
  2. 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 25 g
  3. 3 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 4 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  5. 5 Starch 4 g
  6. 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Roztrzepać jajka ze śmietaną i skrobią ziemniaczanej do uzyskania gładkiej masy

  2. Starty twardego sera na drobnej tarce

  3. Drobno posiekać świeży anyż (lub koper)

  4. Dodać starty ser, posiekaną zieleń i posiekany czosnek do masy jajecznej i wymieszać

  5. Dodać mielone mięso z kurczaka, dobrze wymieszać, doprawić obficie solą i pieprzem

  6. Łyżką układać masę na rozgrzanej, nasmarowanej olejem patelni

  7. Smażyć 7 minut z każdej strony przy średnim ogniu pod przykrywką, aż będą złociste

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.