Racion

Tortitas de pollo con queso

Tortitas crujientes fritas hechas con carne picada de pollo, queso duro, eneldo y ajo, cocinadas en una sartén.

Tiempo
30 min
Porción
470 kcal
Ingredientes
≈ $1.74
Proteína
35 g
Tortitas de pollo con queso

Ingredientes

1
  1. 1 Ground chickenpaquete 500 g ≈ $3.84 125 g
  2. 2 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 25 g
  3. 3 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 4 g
  4. 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  5. 5 Starch 4 g
  6. 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Batir el huevo, la crema agria y la maicena hasta que quede una mezcla homogénea.

  2. Rallar el queso duro en una ralladora fina, picar el eneldo muy fino y aplastar el ajo.

  3. Mezclar la preparación del huevo, el queso, el eneldo y el ajo.

  4. Añadir a la carne picada de pollo, sazonar con sal y pimienta, y mezclar bien.

  5. Calentar una sartén con aceite a fuego medio. Verter la mezcla en forma de tortitas con una cuchara y freír en tandas.

  6. Cocinar tapado 7 minutos por cada lado hasta que queden doradas y bien cocidas: sin rosa por dentro.

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