Frittelle di Pollo con Formaggio
Frittelle croccanti fritte con pollo macinato, formaggio duro, aneto e aglio, cotte in padella.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 470 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.74
- Proteina
- 35 g
Ingredienti
- 1 Ground chickenconfezione 500 g ≈ $3.84 125 g
- 2 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 25 g
- 3 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 4 g
- 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 5 Starch 4 g
- 6 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Montare insieme l'uovo, la panna acida e l'amido di mais fino a ottenere un composto omogeneo.
Grattugiare finemente il formaggio duro, tritare l'aneto a pezzetti e schiacciare l'aglio.
Unire la miscela di uova, formaggio, aneto e aglio.
Aggiungere il pollo macinato, salare, pepare e mescolare bene.
Riscaldare una padella con olio a fuoco medio. Formare le frittelle con un cucchiaio e friggerle a cottura a turno.
Cuocere coperte per 7 minuti per lato fino a doratura e cottura completa: non deve rimanere rosa all'interno.
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