Racion

Frittelle di Pollo al Formaggio

Frittelle soffici e dorate, farcite con formaggio cheddar stagionato e erbe fresche.

Tempo
1 h
Porzione
470 kcal
Ingredienti
≈ $1.75
Proteina
35 g
Frittelle di Pollo al Formaggio

Ingredienti

1
  1. 1 Ground chickenconfezione 500 g ≈ $3.91 125 g
  2. 2 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 25 g
  3. 3 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 4 g
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
  5. 5 Starch 4 g
  6. 6 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Montare uova, panna acida e amido di mais fino a ottenere un composto liscio

  2. Grattugiare il formaggio duro a pezzetti fini

  3. Tritare finemente l’aneto fresco

  4. Mescolare il formaggio grattugiato, l’aneto e l’aglio tritato nell’impasto di uova

  5. Aggiungere il pollo tritato, salare e pepare abbondantemente

  6. Formare delle cotolette con l’impasto e cuocerle in una padella calda e unta

  7. Cuocere 7 minuti per lato a fuoco medio, coperte, fino a doratura

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