Käse-Hühnchen-Pfannkuchen
Knusprige gebratene Pfannkuchen aus Hackfleisch, hartem Käse, Dill und Knoblauch, in der Pfanne zubereitet.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 470 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.74
- Eiweiß
- 35 g
Zutaten
- 1 HähnchenhackfleischPackung 500 g ≈ $3.84 125 g
- 2 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 25 g
- 3 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 4 g
- 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
- 5 Speisestärke 4 g
- 6 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 8 Salz 2 g
- 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 10 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Verquirle das Ei, die Sauerrahm und die Stärke, bis alles glatt ist.
Reibe den harten2 Käse fein, hacke den Dill6 fein und drücke den Knoblauch7 durch.
Vermische die Eimischung mit Käse, Dill6 und Knoblauch7.
Gib das Hackfleisch dazu, würze mit Salz und Pfeffer und rühre alles gut durch.
Erhitze eine Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze. Forme mit einem Löffel Pfannkuchen und brate sie portionsweise.
Brate sie abgedeckt je 7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgebraten sind – kein rosa Fleisch mehr innen.
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