Panquecas de Frango com Queijo
Panquecas crocantes fritas com frango moído, queijo duro, endro e alho, preparadas em uma frigideira.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 470 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.74
- Proteína
- 35 g
Ingredientes
- 1 Ground chickenpacote 500 g ≈ $3.84 125 g
- 2 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 25 g
- 3 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 4 g
- 4 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 5 Starch 4 g
- 6 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Bata o ovo, a coalhada e a amido de milho até ficar homogêneo.
Rale o queijo duro em ralo fino, pique bem miúdo o endro e esmague o alho.
Misture a preparação do ovo, o queijo, o endro e o alho.
Adicione ao frango moído, tempere com sal e pimenta e misture bem.
Aqueça uma frigideira com óleo em fogo médio. Coloque a mistura em formato de panquecas com uma colher e frite em porções.
Cozinhe com tampa por 7 minutos de cada lado até ficarem douradas e bem cozidas—sem rosa por dentro.
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