Kotlet z kurczaka z purée
Delikatne kotlety z mielonego kurczaka podane z puszystym purée. W przepisie wyraźnie opisano przygotowanie składników i każdy etap gotowania.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 702 kcal
- Składniki
- ≈ $2.07
- Białko
- 37 g
Składniki
- 1 Ground chickenopakowanie 500 g ≈ $3.91 150 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 za kg 250 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
- 4 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.41 20 g
- 5 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 70 ml
- 6 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 10 g
- 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,3 szt.
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper do smaku
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotowanie: namocz chleb w 20 ml mleka do pełnego nasiąknięcia; cebulę zetrzyj na drobnej tarce.
Połącz farsz z namocznym chlebem, startą cebulą, jajem, solą i pieprzem; dokładnie wymieszaj na jednolitą masę.
Uformuj kotlety o średnicy około 6 cm na blacie kuchennym, używaj czystej deski i rąk; dopasuj kształt w razie potrzeby.
Rozgrzej patelnię o średnicy około 20 cm na średnim ogniu; wlej drobną ilość oleju roślinnego i rozgrzej do migotania.
Smaż kotlety po 4 minuty z każdej strony na średnim ogniu do złocistej skórki; obracaj ostrożnie, by kotlety zachowały kształt.
Zmniejsz ogień do słabego, przykryj patelnię i doprowadź kotlety do gotowości ~5 minut, aż wewnętrzna temperatura osiągnie 74 °C.
Podczas smażenia kotletów przygotuj purée: obierz ziemniaki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości, około 15–20 minut.
Ugotowane ziemniaki rozgnieć w misce lub przetrzyj przez sito, dodaj gorące mleko i masło; mieszaj do gładkości i jednolitości, dopraw do smaku.
Purée dopraw do pożądanej konsystencji, trzymaj w cieple do podania; jeśli chcesz, ubij dla puszystszej tekstury.
Podanie: ułóż kotlety na talerzu i podaj z purée; możesz ozdobić świeżą zieleniną według uznania.
Zamienniki i alternatywy: zamiast chleba można użyć mlecznej kruszy; zamiast masła — niewielką ilość masła w purée; ziemniaki można zastąpić batatem, zachowując ogólną zasadę przygotowania.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.