Kurczak w panierce chlebowej
Kawałki kurczaka w chrupiącej panierce z krupnej bułki tarty, smażone na patelni.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 833 kcal
- Składniki
- ≈ $1.27
- Białko
- 50 g
Składniki
- 1 Chicken leg quartersopakowanie 1 kg ≈ $2.50 250 g
- 2 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.44 30 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 0,5 szt.
- 4 Wheat flour 20 g
- 5 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 3 g
- 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 20 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Odciąć skórkę i kości z ud kurczaka, posolić, doprawić pieprzem i odstawić na 15 minut.
Chleb suszyć na suchej patelni przez 3 minuty, rozkruszyć na drobne krumki i wymieszać z posiekanym koperkiem.
Mąkę wymieszać z drobno posiekanym bazylią, obtoczyć w niej mięso.
Rozbić jajko widelcem, namoczyć w nim mięso, a następnie obtoczyć w krupnej bułce tarty.
Smażyć na średnim ogniu w oleju po 7–8 minut z każdej strony, aż panierka będzie złota; mięso powinno być białe, a sok przezroczysty.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.