Рацион

Курячі стегна у хрусткій паніровці

Соковиті курячі стегна в золотистій хрусткій корочці з хлібних крохмалів, смажені до ідеальної готовності.

Час приготування
40 хв
Порція
833 ккал
Інгредієнти
≈ $1.27
Білок
50 г
Курячі стегна у хрусткій паніровці

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken leg quartersупаковка 1 кг ≈ $2.50 250 г
  2. 2 White breadупаковка 350 г ≈ $1.44 30 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  4. 4 Wheat flour 20 г
  5. 5 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 3 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Sunflower oil 20 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Зняти шкірку і очистити стегна від кісток, щедро посолити, поперчити та залишити на 15 хвилин.

  2. Підсушити хліб на сухій сковорідці 3 хвилини, розтерти в крошку та змішати з дрібно нарізаним кріпом.

  3. Змішати муку з дрібно нарізаним базиліком, обваляти в ній курячі стегна.

  4. Збити яйце вілочкою, обмакнути кожне стегно в яйце, а потім ретельно обваляти в хлібній крошці.

  5. Смажити на гарячому олії на середньому вогні по 7–8 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки; м’ясо всередині має бути білим, а сік — прозорим.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.