Zapiekanki z cukinii ze śmietannym sosem
Zapiekanki z cukinii, serkiem topionym i koperkiem, podane ze śmietannym sosem czosnkowym i świeżymi plasterkami pomidora.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 487 kcal
- Składniki
- ≈ $1.87
- Białko
- 17 g
Składniki
- 1 Zucchini≈ $3.00 za kg 150 g
- 2 Wheat flour 40 g
- 3 Processed cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 30 g
- 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 30 g
- 7 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 8 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Startoć cukinię na grubym tarce, posolić, po 5 minutach lekko odcedzić nadmiar soku.
Dodać drobno posiekaną natkę koperku i jajko, wymieszać.
Wprowadzić starty ser topiony, pieprz i mąkę, wymieszać do uzyskania jednorodnej masy.
Do sosu wymieszać śmietanę z posiekanym czosnkiem i pietruszką. Pomidora pokroić w plasterki.
Rozgrzać olej na patelni, wyłożyć ciasto łyżką.
Smażyć zapiekanki po 3 minuty z każdej strony na średnim ogniu do złotego koloru, przekładać na papier kuchenny.
Podawać ze śmietannym sosem i pomidorami.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.