南瓜煎饼（酸奶酱汁）

1. 1 Zucchini≈ $3.00 每千克 150 克
2. 2 Wheat flour 40 克
3. 3 Processed cheese包装 200 克 约等于 $3.00 30 克
4. 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
5. 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
6. 6 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
7. 7 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
8. 8 Tomatoes≈ $4.67 每千克 50 克
9. 9 Sunflower oil 10 毫升
10. 10 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
11. 11 Salt 2 克
12. 12 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将南瓜用粗磨刀削成泥，加盐腌制5分钟后轻轻挤出多余水分。

2. 加入细切的香菜和一个鸡蛋，搅拌均匀。

3. 加入磨碎的熔化奶酪、胡椒粉和面粉，搅拌成光滑的面团。

4. 将酸奶与细末蒜和香菜混合做成酱汁，番茄切成薄片。

5. 热锅加油，用勺子舀面团入锅。

6. 中火煎制3分钟每面，至金黄色，移至吸油纸上。

7. 配蒜香酸奶酱汁和番茄片一起食用。

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。