Sałatka Belka
Warstwowy sałatka z kurczakiem, grzybami, marchewką, jajkiem i mielonym orzeszkami ziemnymi, ozdobiony oliwkami i kukurydzą.
- Czas gotowania
- 1 godz. 20 min
- Porcja
- 725 kcal
- Składniki
- ≈ $2.51
- Białko
- 42 g
Składniki
- 1 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 2 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
- 3 Mayonnaise 40 g
- 4 Peanutsopakowanie 200 g ≈ $1.80 25 g
- 5 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 100 g
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 75 g
- 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 8 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 50 g
- 9 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 25 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Gotuj kurczaka w osolonej wodzie z pieprzem 20 minut do gotowości, ugotuj jajko na twardo 10 minut, gotuj marchewkę do miękkości 25 minut. Wszystko ostudź.
Pokrój grzyby i usmaż na złoto 8 minut do miękkości, ostudź.
Pokrój cebulę w kostkę i dusź na małym ogniu 7 minut do przezroczystości, ostudź.
Zmiel orzeszki ziemne w blenderze na grubsze krupki.
Rozdziel mięso kurczaka na włókna i wymieszaj z połową majonezu. Marchewkę i białko jaja zetrzyj na tarce.
Układaj warstwami: cebulę, połowę orzeszków, mięso z majonezem, pozostałe orzeszki, grzyby, marchewkę, białko. Na wierzchu wykonaj siatkę z majonezu.
Ozdób pokrojonymi oliwkami i kukurydzą, przed podaniem pozostaw sałatkę w lodówce 30 minut.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.