Рацион

Салат "Белочка"

Салат «Белочка» — яркое и вкусное блюдо с овощами, белками и арахисом, оформленное в виде милой фигурки.

Готовить
1 ч 20 мин
Порция
725 ккал
Продукты
≈ $2.52
Белок
42 г
Салат "Белочка"

Продукты

1
  1. 1 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 45 г
  2. 2 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  3. 3 Майонез 40 г
  4. 4 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 25 г
  5. 5 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 100 г
  6. 6 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 75 г
  7. 7 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  8. 8 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 50 г
  9. 9 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 25 г
  10. 10 Соль 2 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Варить куриное5 филе и яйца7, добавляя соль и перец по вкусу. Варить морковь2 до готовности.

  2. Обжаривать порезанные шампиньоны6 до мягкости.

  3. Тушить нарезанный кубиками лук1 на слабом огне до прозрачности.

  4. Измельчать арахис4 в блендере до пастообразного состояния.

  5. Разделывать сваренное филе на волокна, смешивать с половиной майонеза. Натирать морковь2 и белки яиц на терке.

  6. Выкладывать слои салата в следующем порядке: лук1, половина арахиса4, филе с майонезом, вторая половина арахиса, грибы, сеточка из майонеза.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.