Racion

Surówka z kapusty kiszonej i suszu owocowego

Kwaśno-słodka surówka z kapustą kiszoną, suszami owocowymi i świeżymi warzywami – idealne połączenie ostrości i słodyczy.

Czas gotowania
30 min
Porcja
183 kcal
Składniki
≈ $1.20
Białko
3 g
Surówka z kapusty kiszonej i suszu owocowego

Składniki

1
  1. 1 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 17 g
  2. 2 Sauerkrautopakowanie 500 g ≈ $3.00 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  4. 4 Dried fruit mixopakowanie 300 g ≈ $4.00 25 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Sugar 2 g
  7. 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Obierz i pokrój cebulę w bardzo cienkie plastry, dodaj cukier i zalej wrzątkiem

  2. Zalej susz owocowy wrzątkiem, odczekaj 30 minut, usuń pestki i pokrój w kawałki

  3. Do miski włóż kapustę kiszoną, dodaj odcedzony lук i susz owocowy

  4. Dodaj zielone groszek i dokładnie wymieszaj

  5. Zalej olejem roślinnym, dokładnie wymieszaj i posyp świeżym koprem

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.