Ensalada de chucrut con frutas secas
Una ensalada agria-dulce con vegetales frescos, equilibrando acidez y dulzor. Ideal para acompañar carnes o como plato principal ligero.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 183 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.20
- Proteína
- 3 g
Ingredientes
- 1 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 17 g
- 2 Sauerkrautpaquete 500 g ≈ $3.00 100 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
- 4 Dried fruit mixpaquete 300 g ≈ $4.00 25 g
- 5 Sunflower oil 8 ml
- 6 Sugar 2 g
- 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Pica una cebolla en juliana fina, añade azúcar y vierte agua hirviendo sobre ella
Remoja las frutas secas en agua hirviendo durante 30 minutos, retira los huesos (si los hay) y córtalas en trozos pequeños
Coloca el chucrut en un bol, agrega la cebolla escurrida y las frutas secas
Añade guisantes verdes y mezcla bien
Riega con aceite vegetal, revuelve con cuidado y espolvorea eneldo fresco picado
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.