Racion

Noworoczna wieczorna sałatka z kurczakiem i ananasem

Warstwowa sałatka w kieliszkach z fileta z kurczaka, ananasa, pomarańczy, sera, papryki i orzechów włoskich, z majonezem.

Czas gotowania
35 min
Porcja
400 kcal
Składniki
≈ $1.78
Białko
24 g
Noworoczna wieczorna sałatka z kurczakiem i ananasem

Składniki

1
  1. 1 Canned pineappleopakowanie 565 g ≈ $2.50 40 g
  2. 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 70 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 20 g
  5. 5 Oranges≈ $3.80 za kg 40 g
  6. 6 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 10 g
  7. 7 Frozen cranberriesopakowanie 300 g ≈ $3.00 10 g
  8. 8 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
  9. 9 Mayonnaise 20 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj filet z kurczaka w osolonej wodzie przez 20 minut, ostudź i pokrój w kostkę, posyp czarnym pieprzem.

  2. Paprykę słodką pokrój w paski, ananasa w kostkę.

  3. Ser zetrzyj na tarce, orzechy włoskie pokrój grubo.

  4. Pomarańcze obierz z skórki i białej części, miąższ pokrój w kawałki.

  5. Na dno kieliszków wyłóż ananasa, następnie kurczaka i posmaruj majonezem.

  6. Dodaj warstwę papryki i pomarańczy, posyp serem i orzechami.

  7. Na wierzchu ozdób porzeczkami i schłodź przez 10 minut przed podaniem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.