Рацион

Новорічний салат у склянках з курятиною та ананасом

Святковий шаруватй салат у склянках з кубиками курячого філе, ананасом, апельсином, сиром, болгарським перцем та грецькими горіхами, з’єднаний майонезом.

Час приготування
35 хв
Порція
400 ккал
Інгредієнти
≈ $1.78
Білок
24 г
Новорічний салат у склянках з курятиною та ананасом

Інгредієнти

1
  1. 1 Canned pineappleупаковка 565 г ≈ $2.50 40 г
  2. 2 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 70 г
  3. 3 Ground black pepper 1 г
  4. 4 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
  5. 5 Oranges≈ $3.80 за кг 40 г
  6. 6 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 10 г
  7. 7 Frozen cranberriesупаковка 300 г ≈ $3.00 10 г
  8. 8 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
  9. 9 Mayonnaise 20 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варіть куряче філе у солоній воді 20 хвилин до готовності, остудіть і наріжте кубиками; посоліть та поперчіть чорним перцем.

  2. Наріжте солодкий перець тонкою соломкою, а ананас — кубиками.

  3. Натерти сир на тертці, а грецькі горіхи — крупно порубати.

  4. Очистіть апельсини від шкірки та плівок, наріжте м’якоть дрібними шматочками.

  5. На дно склянок викладіть шар ананаса, потім курятину і розмажте майонезом.

  6. Додайте шар перцю та апельсина, посипте сиром і горіхами.

  7. Зверху прикрасьте клюквою та охолодіть 10 хвилин перед подачею.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.