Silvester-Hähnchen-Ananassalat in Gläsern
Ein geschichteter Salat in Gläsern aus Hähnchenbrust, Ananas, Orange, Käse, Paprika und Walnüssen mit Mayonnaise.
- Zeit
- 35 Min.
- Portion
- 400 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.78
- Eiweiß
- 24 g
Zutaten
- 1 Ananas (Dose)Packung 565 g ≈ $2.50 40 g
- 2 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.23 70 g
- 3 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 20 g
- 5 Orangen≈ $3.80 pro kg 40 g
- 6 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 10 g
- 7 Cranberries, tiefgekühltPackung 300 g ≈ $3.00 10 g
- 8 Paprika≈ $6.00 pro kg 30 g
- 9 Mayonnaise 20 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Hähnchenbrust2 in gesalzenem Wasser 20 Minuten garen, abkühlen lassen und in Würfel schneiden, mit schwarzem Pfeffer würzen.
Käse auf einer Reibe hobeln, Walnüsse6 grob hacken.
Orangen5 schälen und entfilzen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
In die Gläser zuerst Ananas1, dann Hähnchen2 schichten und mit Mayonnaise beträufeln.
Eine Schicht Paprika8 und Orange5 hinzufügen, mit Käse und Walnüssen6 bestreuen.
Mit Preiselbeeren garnieren und 10 Minuten kaltstellen, bevor er serviert wird.
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