Sałatka z krewetkami i awokado
Sałatka z gotowanych krewetek, awokado, rukoli i pomidorów cherry, z dressingiem z oliwy z oliwek, sosu sojowego i soku z cytryny.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 550 kcal
- Składniki
- ≈ $7.13
- Białko
- 37 g
Składniki
- 1 Peeled shrimpopakowanie 400 g ≈ $8.50 150 g
- 2 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 120 g
- 3 Arugulaopakowanie 100 g ≈ $2.80 50 g
- 4 Avocadoopakowanie 1 szt. ≈ $1.20 1 szt.
- 5 Sesame seeds 5 g
- 6 Soy sauce 7 ml
- 7 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Olive oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Krewetki wrzuć do wrzącej wody i gotuj 3–4 minuty, aż się różowo zabarwią, ostudź i osusz.
Rukolę umyj, osusz i rozłóż na dnie misek, trochę zostaw na ozdobę.
Awokado pokrój na pół, usuń pestkę, obierz i pokrój w kostkę.
Pomidory cherry2 umyj, osusz i pokrój na połówki.
Do misek dodaj krewetki, awokado i pomidory cherry2.
Wymieszaj oliwę z oliwek, sos sojowy, sok z cytryny i czarny pieprz, aby uzyskać jednolitą dressing.
Zalej sałatkę dressingiem, posyp nasionami sezamu, ozdób resztą rukoli i podawaj od razu.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.