Racion

Ensalada de camarones y aguacate

Ensalada fresca con camarones cocidos, aguacate, rúcula y tomates cherry, aliñada con aceite de oliva, salsa de soja y jugo de limón.

Tiempo
25 min
Porción
550 kcal
Ingredientes
≈ $7.13
Proteína
37 g
Ensalada de camarones y aguacate

Ingredientes

1
  1. 1 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 150 g
  2. 2 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 120 g
  3. 3 Arugulapaquete 100 g ≈ $2.80 50 g
  4. 4 Avocadopaquete 1 unidades ≈ $1.20 1 unidades
  5. 5 Sesame seeds 5 g
  6. 6 Soy sauce 7 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.70 por kg 30 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Olive oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hierve los camarones en agua por 3–4 minutos hasta que se tornen rosados, enfríalos y sécalos bien.

  2. Lava la rúcula, sécala y colócala en el fondo de los platos, reservando un poco para decorar.

  3. Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso, pélalo y pícalo en cubos.

  4. Lava los tomates cherry2, sécalos y córtalos por la mitad.

  5. Coloca en los platos los camarones, el aguacate y los tomates cherry2.

  6. Mezcla el aceite de oliva, la salsa de soja, el jugo de limón y pimienta negra hasta obtener una vinagreta homogénea.

  7. Vierte la vinagreta sobre la ensalada, espolvorea sésamo, decora con la rúcula reservada y sirve al momento.

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