Racion

Ensalada de Camarones y Aguacate

Una ensalada fresca con camarones, aguacate y tomates cherry, aliñada con aceite de oliva y salsa de soja.

Tiempo
30 min
Porción
788 kcal
Ingredientes
≈ $11.87
Proteína
52 g
Ensalada de Camarones y Aguacate

Ingredientes

1
  1. 1 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 200 g
  2. 2 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 460 g
  3. 3 Arugulapaquete 100 g ≈ $2.80 50 g
  4. 4 Avocadopaquete 1 unidades ≈ $1.20 1 unidades
  5. 5 Sesame seeds 10 g
  6. 6 Soy sauce 7 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Olive oil 10 ml
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hierve los camarones y pélalos

  2. Coloca la rúcula en el fondo de los bolillos para ensalada, reservando un poco para decorar

  3. Reparte los camarones de manera uniforme sobre la rúcula en cada bolillo

  4. Pela el aguacate, retira el hueso y córtalo en cubos o media luna

  5. Distribuye el aguacate entre las porciones de ensalada

  6. Lava y seca los tomates11 cherry2, luego córtalos por la mitad

  7. Mezcla el aceite de oliva, pimienta negra molida, salsa de soja y jugo de limón (de medio limón) en un bol aparte hasta obtener un aliño homogéneo, luego mézclalo con la ensalada de camarones y aguacate. Espolvorea semillas de sésamo y decora con rúcula

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