Салат з креветками та авокадо
Свіжий салат з відварених креветок, авокадо, рукколи та помідорів черрі, заправлений оливковою олією, соєвим соусом та лимонним соком.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 550 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $7.13
- Білок
- 37 г
Інгредієнти
- 1 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 150 г
- 2 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 120 г
- 3 Arugulaупаковка 100 г ≈ $2.80 50 г
- 4 Avocadoупаковка 1 шт ≈ $1.20 1 шт
- 5 Sesame seeds 5 г
- 6 Soy sauce 7 мл
- 7 Lemon≈ $4.70 за кг 30 г
- 8 Ground black pepper 1 г
- 9 Olive oil 10 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Креветки опустити в киплячу воду і варити 3–4 хвилини до рожеватого кольору, охолодити та просушити.
Рукколу вимити, просушити і розкласти на дно тарілок, трохи залишивши для прикраси.
Авокадо розрізати, видалити кісточку, очистити та нарізати кубиками.
Помідори черрі вимити, просушити та розрізати навпіл.
Викласти в тарілки креветки, авокадо та помідори черрі.
Змішати оливкову олію, соєвий соус, лимонний сік і чорний перець до однорідної заправки.
Залити салат заправкою, посипати кунжутом, прикрасити залишкою рукколи та подавати негайно.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.