Салат с креветками и авокадо
Свежий салат с креветками, авокадо и помидорами черри, заправленный оливковым маслом и соевым соусом.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 788 ккал
- Продукты
- ≈ $11.87
- Белок
- 52 г
Продукты
- 1 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 200 г
- 2 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 460 г
- 3 Рукколаупаковка 100 г ≈ $2.80 50 г
- 4 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 1 шт
- 5 Кунжут 10 г
- 6 Соевый соус 7 мл
- 7 Лимон≈ $4.65 за кг 30 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
- 9 Масло оливковое 10 мл
- 10 Масло подсолнечное 10 мл
- 11 Помидоры≈ $4.67 за кг 60 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Креветки1 отварить и очистить
Рукколу3 выложить на дно салатников, оставить часть для украшения
Креветки1 равномерно распределить по салатникам
Авокадо4 очистить, удалить косточку, нарезать кубиками или полу кружочками
Авокадо4 разложить в каждую порцию
Помидоры2 черри помыть, обсушить, нарезать половинками
Оливковое масло и перец чёрный молотый смешать в отдельной миске с соевым соусом и лимонным7 соком (половины лимона) до получения однородной заправки салата с креветками1 и авокадо4, заправить порции, посыпать кунжутом и украсить рукколой3
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.