Racion

Pieczone kapelusze grzybowe z nadzieniem

Kremowe kapelusze grzybów szampitanych nadziane smacznym mixem z własnych nóżek, cebuli, czosnku i dwóch gatunków sera, pieczone do złotego koloru i puszystej konsystencji; podawane z chrupkim chlebem.

Czas gotowania
35 min
Porcja
493 kcal
Składniki
≈ $3.33
Białko
28 g
Pieczone kapelusze grzybowe z nadzieniem

Składniki

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 250 g
  2. 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 40 g
  3. 3 Cream cheeseopakowanie 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  6. 6 Whole-grain breadopakowanie 350 g ≈ $2.17 50 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 4 g
  9. 9 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Grzyby umyć, osuszyć i ostrożnie usunąć nóżki. Nóżki i cebulę pokroić w kostkę 0,5 cm, czosnek posiekać, a koper drobno posiekać. Rozgrzać piekarnik do 190 °C.

  2. Rozgrzać oliwę w patelni na średnim ogniu, usmażyć cebulę 2–3 minuty, aż stanie się przezroczysta.

  3. Dodać pokrojone nóżki i smażyć 3–4 minuty, aż będą miękkie; na koniec dodać czosnek i smażyć 30 sekund.

  4. Zdejmować z ognia, nieco ostudzić, wymieszać z twarogiem, połową startego sera i koprem, doprawić solą.

  5. Nadziać kapelusze, ułożyć na blasze piekarniczej (stroną kapeluszkową w górę) i posypać resztą sera.

  6. Piec w 190 °C przez 18 minut, aż będą złote i ser się stopi. Odstawić na 5 minut przed podaniem z chlebem.

Porady

Dlaczego tak
Sauté the onion and garlic first to soften them before adding stems. This prevents the filling from becoming watery when baked.
Zamienniki
Use feta (30g) instead of cottage cheese for a sharper taste; swap hard cheese for parmesan (20g) if you prefer stronger flavor.
Częste błędy
Overstuffing mushrooms causes filling to spill out; check if caps are bulging before baking.
Przechowywanie i odgrzewanie
Eat within 2 days; reheat in a skillet for 3 minutes until warm, or microwave for 1 minute covered.
Z czym podać
Pair with a simple green salad and a glass of white wine for a light but satisfying dinner.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.