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Champignons farcis

Chapeaux de champignons farcis d'une garniture savoureuse à base de pieds, oignon, ail et deux fromages, cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants ; servis avec du pain croustillant.

Temps de cuisson
35 min
Portion
493 kcal
Ingrédients
≈ $3.33
Protéine
28 g
Champignons farcis

Ingrédients

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 250 g
  2. 2 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 40 g
  3. 3 Cream cheesepaquet 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 par kg 3 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
  6. 6 Whole-grain breadpaquet 350 g ≈ $2.17 50 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 4 g
  9. 9 Salt 2 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Lavez les champignons, essuyez-les et retirez délicatement les pieds. Coupez les pieds et l'oignon en petits dés de 0,5 cm, hachez finement l'ail et ciselez l'aneth. Préchauffez le four à 190 °C.

  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, faites revenir l'oignon 2–3 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

  3. Ajoutez les pieds coupés et faites cuire 3–4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; incorporez l'ail et faites revenir 30 secondes.

  4. Retirez du feu, laissez tiédir légèrement, puis mélangez avec le fromage blanc, la moitié du fromage râpé et l'aneth. Salez.

  5. Garnissez les chapeaux avec la préparation, disposez-les sur une plaque de cuisson (côté pied vers le bas) et saupoudrez du reste de fromage.

  6. Enfournez à 190 °C pendant 18 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le fromage soit fondu. Laissez reposer 5 minutes avant de servir avec du pain.

Conseils

Pourquoi ainsi
Sauté the onion and garlic first to soften them before adding stems. This prevents the filling from becoming watery when baked.
Substitutions
Use feta (30g) instead of cottage cheese for a sharper taste; swap hard cheese for parmesan (20g) if you prefer stronger flavor.
Erreurs fréquentes
Overstuffing mushrooms causes filling to spill out; check if caps are bulging before baking.
Conserver et réchauffer
Eat within 2 days; reheat in a skillet for 3 minutes until warm, or microwave for 1 minute covered.
Servir avec
Pair with a simple green salad and a glass of white wine for a light but satisfying dinner.

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