Racion

Funghi champignon ripieni

Funghi champignon grandi, farciti con gambi, formaggio e aglio, cotti al forno con una crosticina dorata. Servire con pane.

Tempo
35 min
Porzione
493 kcal
Ingredienti
≈ $3.32
Proteina
28 g
Funghi champignon ripieni

Ingredienti

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 250 g
  2. 2 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 40 g
  3. 3 Cream cheeseconfezione 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
  6. 6 Whole-grain breadconfezione 350 g ≈ $2.17 50 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 4 g
  9. 9 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Preparazione: lavare i funghi champignon, asciugarli; togliere i gambi e tagliarli a cubetti di 0,5 cm; sminuzzare finemente la cipolla a cubetti di 0,5 cm; sminuzzare finemente l'aglio a cubetti di 0,5 cm; preriscaldare il forno a 190°C.

  2. Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere un po' d'olio.

  3. Rosolare la cipolla e l'aglio a fuoco medio 2–3 minuti finché diventano trasparenti.

  4. Aggiungere i gambi tagliati alla cipolla e all'aglio, rosolare ancora 3–4 minuti fino a diventare morbidi e di leggero colore dorato.

  5. Togliere dal fuoco e far raffreddare leggermente, poi mescolare con formaggio cremoso e metà del formaggio grattugiato; salare a piacere.

  6. Riempire i cappelli di funghi con il composto preparato.

  7. Cospargere la parte alta del ripieno con il formaggio rimanente; disporre su una teglia di circa 25×35 cm, i cappelli rivolti verso l'alto, senza coperchio.

  8. Cuocere in forno a 190°C per 18 minuti, finché i cappelli saranno dorati e il formaggio si sarà sciolto e leggermente dorato.

  9. Lasciare riposare 5 minuti dopo la cottura, servire con pane; è possibile decorare con erbe a piacere.

Consigli

Perché così
Лук и чеснок обжаривают до прозрачности, чтобы убрать горечь и придать начинке мягкий вкус. Если пережарить, они сгорят и испортят блюдо.
Sostituzioni
За твёрдый сыр используй тертый пармезан (30 г) — он даст ореховый привкус. Вместо оливкового масла подойдёт подсолнечное (8 г).
Errori comuni
Шампиньоны не наполняй до краёв — начинка расплывётся, и они не запекутся. Проверяй: если начинка выходит за края, уменьши порцию.
Conservare e riscaldare
Храни в холодильнике 2 дня, в закрытой ёмкости. Разогревай в микроволновке 1–1,5 минуты под крышкой, пока сыр не расплавится.
Servire con
Подавай с тёплым хлебом и зелёным салатом из огурцов с уксусом, чтобы сбалансировать жирность сыра.

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