Racion

Naplněné žampiony

Velké žampiony plněné náplní ze stonků, sýra a česneku, pečené do zlatova. Podávejte se chlebem.

Doba vaření
35 min
Porce
493 kcal
Ingredience
≈ $3.32
Bílkovina
28 g
Naplněné žampiony

Ingredience

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 250 g
  2. 2 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.64 40 g
  3. 3 Cream cheesebalení 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  6. 6 Whole-grain breadbalení 350 g ≈ $2.17 50 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 4 g
  9. 9 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Příprava: omyjte houby, osušte je; odstraňte nožky a nakrájejte je na malé kostky 0,5 cm; cibuli oloupejte a nadrobno nakrájejte na 0,5 cm; česnek oloupejte a nadrobno nakrájejte na 0,5 cm; předehřejte troubu na 190°C.

  2. Rozpalte pánev na střední teplotu a přidejte trochu oleje.

  3. Smažte cibuli a česnek na střední teplotě 2–3 minuty do průhlednosti.

  4. Přidejte nakrájené nožky k cibuli a česneku, restujte ještě 3–4 minuty do měkkosti a lehkého zlatavého zbarvení.

  5. Odstavte z ohně a lehce vychlaďte, poté smíchejte s tvarohovým sýrem a polovinou strouhaného sýra; osolte podle chuti.

  6. Naplňte hlavičky žampionů připravenou náplní.

  7. Posypte vršek náplně zbylým sýrem; vyložte na plech o rozměrech cca 25×35 cm, špičkami nahoru, bez krytu.

  8. Pečte v troubě při 190°C 18 minut, dokud šampionky nezískají zlatavou barvu a sýr se nerozpustí.

  9. Nechte po pečení 5 minut odpočinout, podávejte se chlebem; můžete ozdobit bylinkami podle chuti.

Tipy

Proč takto
Лук и чеснок обжаривают до прозрачности, чтобы убрать горечь и придать начинке мягкий вкус. Если пережарить, они сгорят и испортят блюдо.
Náhrady
За твёрдый сыр используй тертый пармезан (30 г) — он даст ореховый привкус. Вместо оливкового масла подойдёт подсолнечное (8 г).
Časté chyby
Шампиньоны не наполняй до краёв — начинка расплывётся, и они не запекутся. Проверяй: если начинка выходит за края, уменьши порцию.
Skladování a ohřev
Храни в холодильнике 2 дня, в закрытой ёмкости. Разогревай в микроволновке 1–1,5 минуты под крышкой, пока сыр не расплавится.
S čím podávat
Подавай с тёплым хлебом и зелёным салатом из огурцов с уксусом, чтобы сбалансировать жирность сыра.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.