Racion

Champiñones rellenos

Champiñones grandes, rellenos con la mezcla de tallos, queso y ajo, horneados con una corteza dorada. Servir con pan.

Tiempo
35 min
Porción
493 kcal
Ingredientes
≈ $3.32
Proteína
28 g
Champiñones rellenos

Ingredientes

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 250 g
  2. 2 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 40 g
  3. 3 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
  6. 6 Whole-grain breadpaquete 350 g ≈ $2.17 50 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 4 g
  9. 9 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Lava los champiñones y sécalos; retira las patas y pícalas en cubos de 0,5 cm; pela la cebolla y pícala en 0,5 cm; pela el ajo y pícalo en 0,5 cm; precalienta el horno a 190°C.

  2. Calienta una sartén a fuego medio y añade un poco de aceite.

  3. Rehoga la cebolla y el ajo a fuego medio 2–3 minutos hasta que estén transparentes.

  4. Añade las patas picadas a la cebolla y el ajo y sofríe otros 3–4 minutos hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.

  5. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente, luego mezcla con el queso cottage y la mitad del queso rallado; sazona al gusto.

  6. Rellena las tapas de champiñón con el relleno preparado.

  7. Espolvorea la parte superior con el resto del queso; coloca en una bandeja de aproximadamente 25×35 cm, con las tapas hacia arriba, sin tapa.

  8. Hornea en el horno a 190°C durante 18 minutos, hasta que las tapas estén doradas y el queso se funda y se dore ligeramente.

  9. Deja reposar 5 minutos después de hornear, sirve con pan; decora con perejil si lo deseas.

Consejos

Por qué así
Лук и чеснок обжаривают до прозрачности, чтобы убрать горечь и придать начинке мягкий вкус. Если пережарить, они сгорят и испортят блюдо.
Sustituciones
За твёрдый сыр используй тертый пармезан (30 г) — он даст ореховый привкус. Вместо оливкового масла подойдёт подсолнечное (8 г).
Errores frecuentes
Шампиньоны не наполняй до краёв — начинка расплывётся, и они не запекутся. Проверяй: если начинка выходит за края, уменьши порцию.
Guardar y recalentar
Храни в холодильнике 2 дня, в закрытой ёмкости. Разогревай в микроволновке 1–1,5 минуты под крышкой, пока сыр не расплавится.
Con qué servir
Подавай с тёплым хлебом и зелёным салатом из огурцов с уксусом, чтобы сбалансировать жирность сыра.

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