Racion

Twaróg z dynią

Lekki deser z bitą śmietaną z twarogu, świeżej dyni, porzeczki i miodu.

Czas gotowania
15 min
Porcja
203 kcal
Składniki
≈ $1.49
Białko
19 g
Twaróg z dynią

Składniki

1
  1. 1 Melonopakowanie 2 kg ≈ $3.50 100 g
  2. 2 Cottage cheese 5% (tvorog)opakowanie 300 g ≈ $2.80 100 g
  3. 3 Honey 6 g
  4. 4 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 35 ml
  5. 5 Frozen cranberriesopakowanie 300 g ≈ $3.00 20 g
  6. 6 Fresh mintopakowanie 30 g ≈ $2.20 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Porzeczkę wyjąć z zamrażarki i rozmrozić przez 10 minut.

  2. Twaróg ubijać blenderm z mlekiem 1–2 minuty, aż będzie gładki i kremowy.

  3. Z dyni wyciąć łyżeczką kulki lub pokroić w kostkę.

  4. Wyłożyć masę twarogową do szklanki deserowej, na wierzch ułożyć dynię.

  5. Zalać miodem, posypać porzeczką.

  6. Ozdobić liśćmi mięty i podać od razu.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.