酸奶与甜瓜沙拉
用打碎的酸奶、新鲜甜瓜、越橘和蜂蜜制成的清淡甜点。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 203 kcal
- 材料
- ≈ $1.49
- 蛋白质
- 19 g
材料
- 1 Melon包装 2 千克 约等于 $3.50 100 克
- 2 Cottage cheese 5% (tvorog)包装 300 克 约等于 $2.80 100 克
- 3 Honey 6 克
- 4 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 35 毫升
- 5 Frozen cranberries包装 300 克 约等于 $3.00 20 克
- 6 Fresh mint包装 30 克 约等于 $2.20 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
提前将越橘从冰箱中取出,解冻10分钟。
将酸奶与牛奶一起用搅拌机打匀,打成1–2分钟的细腻奶油状。
用小勺挖出甜瓜球或切成小方块。
将酸奶混合物盛入小碗中,上面放上甜瓜块。
浇上蜂蜜,撒上越橘。
用薄荷叶装饰后立即食用。
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。