Szaszłyki «Chłopcy będą chłopcami»
Zabawny przysmak z makaronem, szaszłykami z farszem grzybowym, orzechami i świeżymi warzywami na szpileczkach.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 239 kcal
- Składniki
- ≈ $1.57
- Białko
- 7 g
Składniki
- 1 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.36 30 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 17 g
- 3 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 g
- 4 Sunflower oil 5 ml
- 5 Tomatoes≈ $4.67 za kg 80 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 za kg 35 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Namocz grzyby w wodzie przez kilka godzin
Zmiksuj grzyby na gładką masę, dodając trochę wody przy potrzebie
Usmaż zmiksowane grzyby na oleju roślinnym, aż będą gotowe
Ugotuj makaron, a następnie nadziewaj każdy kawałek farszem z grzybów
Ostudź makaron i pokrój na małe kawałki
Dodaj orzechy pinjola, pokrojony cebulę, posiekany czosnek, czarny pieprz i sól do smaku
Podaj z pomidorami i plasterkami ogórka na szpileczkach
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.