Brochettes «Les Garçons Sont Garçons»
Une entrée amusante à base de pâtes farcies aux champignons, noix et légumes frais en brochettes.
- Temps de cuisson
- 1 h
- Portion
- 239 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.57
- Protéine
- 7 g
Ingrédients
- 1 Pastapaquet 450 g ≈ $1.36 30 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 17 g
- 3 Pine nutspaquet 50 g ≈ $5.00Pas dans tous les magasins : Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 g
- 4 Sunflower oil 5 ml
- 5 Tomatoes≈ $4.67 par kg 80 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 par kg 35 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faire tremper les champignons dans l’eau pendant quelques heures
Mixez les champignons jusqu’à obtenir une texture lisse, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire
Faire revenir les champignons mixés dans de l’huile végétale jusqu’à cuisson
Cuire les pâtes, puis farcir chaque morceau avec le mélange aux champignons
Laisser refroidir et couper en morceaux de taille à croquer
Mélanger avec des noix de cèdre, de l’oignon émincé, de l’ail haché, du poivre noir et du sel à votre goût
Servir avec des tomates5 cerises et des rondelles de concombre en brochettes
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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