Spießchen mit «Jungs sind Jungs»
Ein lustiger Antipasti-Spieß mit Nudeln, gefüllten Champignon-Spießen, Nüssen und frischem Gemüse auf Zahnstochern.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 239 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.57
- Eiweiß
- 7 g
Zutaten
- 1 NudelnPackung 450 g ≈ $1.36 30 g
- 2 Champignons≈ $7.50 pro kg 17 g
- 3 PinienkernePackung 50 g ≈ $5.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 g
- 4 Sonnenblumenöl 5 ml
- 5 Tomaten≈ $4.67 pro kg 80 g
- 6 Gurken≈ $3.67 pro kg 35 g
- 7 Salz 2 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 9 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Champignons2 mehrere Stunden in Wasser einweichen
Die Champignons2 mit etwas Wasser pürieren, bis sie glatt sind
Die Champignonmasse2 in Pflanzenöl anbraten, bis sie gar ist
Die Nudeln1 kochen und jede Portion mit der Champignonmasse2 füllen
Die Nudeln1 abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden
Mit Pinienkernen3, fein gehackter Zwiebel, gehacktem Knoblauch9, schwarzem Pfeffer und nach Geschmack Salz vermengen
Mit Kirschtomaten und Gurkenscheiben6 auf Zahnstochern servieren
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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