Закуска «Мальчики - хулиганчики »
Закуска из макарон с грибным фаршем, орехами и свежими овощами на шпажках.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 239 ккал
- Продукты
- ≈ $1.57
- Белок
- 7 г
Продукты
- 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 30 г
- 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 17 г
- 3 Кедровые орехиупаковка 50 г ≈ $5.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 г
- 4 Масло подсолнечное 5 мл
- 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 80 г
- 6 Огурцы≈ $3.67 за кг 35 г
- 7 Соль 2 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
- 9 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Замочить грибы в воде на несколько часов
Измельчить грибы блендером до однородного состояния, добавив немного воды
Обжарить измельченные грибы на растительном масле
Отварить макароны1 и зафаршировать подготовленными грибами
Охладить и нарезать на кусочки
Добавить кедровые3 орехи, лук, чеснок9, перец черный и соль по вкусу
Подать с помидорами5 и огурцами6 на шпажках
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.