Рацион

Закуска «Мальчики - хулиганчики »

Закуска из макарон с грибным фаршем, орехами и свежими овощами на шпажках.

Готовить
1 ч
Порция
239 ккал
Продукты
≈ $1.57
Белок
7 г
Закуска «Мальчики - хулиганчики »

Продукты

1
  1. 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 30 г
  2. 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 17 г
  3. 3 Кедровые орехиупаковка 50 г ≈ $5.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 г
  4. 4 Масло подсолнечное 5 мл
  5. 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 80 г
  6. 6 Огурцы≈ $3.67 за кг 35 г
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Перец чёрный молотый 1 г
  9. 9 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Замочить грибы в воде на несколько часов

  2. Измельчить грибы блендером до однородного состояния, добавив немного воды

  3. Обжарить измельченные грибы на растительном масле

  4. Отварить макароны1 и зафаршировать подготовленными грибами

  5. Охладить и нарезать на кусочки

  6. Добавить кедровые3 орехи, лук, чеснок9, перец черный и соль по вкусу

  7. Подать с помидорами5 и огурцами6 на шпажках

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.