Przepisy
18 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Obiady 18
Bowl z cieciąrką, batatem i awokado
Bulgur z cieciorką i warzywami
Bulgur z kurczakiem i warzywami w multicookerze
Curry z kurczakiem i ciecierzycą
Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą
Indyk z kaszą gryczaną i warzywami
Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami
Kokosowa zupa z kurczakiem i grzybami
Kurczak duszony z warzywami
Kurczak ze szpinakiem w śmietanie i bulgurem
Kurczakowy bowl z ryżem i warzywami
Kus-kus z kurczakiem i warzywami
Kuskus z kurczakiem i warzywami
Pierś z kurczaka z brokułami i brązowym ryżem
Pilaw z bulguru z indykiem
Warzywne curry z ciecierzycą
Zielona soczewica z warzywami i kurczakiem
Zupa krem z grochu z grzankami