Tarifler

224 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 224

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ $2.03 Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ $3.42 Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ $2.12 Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ $1.69 Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ $1.92 Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ $2.80 Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ $0.97 Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ $1.18 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ $1.12 Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ $0.63 Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ $1.75 Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ $0.74 Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ $8.19 Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ $2.55 Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ $1.26 Brokolili Kremalı Çorba Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ $2.28 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ $3.98 Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ $1.81 Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ $3.34 Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ $0.99 Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ $1.51 Buğulanmış morina balığı, pirinç ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk457 kcal≈ $3.54 Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ $1.27 Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ $0.90 Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ $3.10 Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ $2.16 Domatesli patlıcanlı dana eti Öğle yemeği80 dk460 kcal≈ $4.10 Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ $2.70 Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ $1.06 Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ $0.95 Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ $1.16 Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ $2.34 Fasulyeli vegan borş Öğle yemeği50 dk422 kcal≈ $1.26 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ $3.21 Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ $3.49 Fırında Tavuklu Kabak Akşam yemeği45 dk476 kcal≈ $1.47