Muzlu Yulaflı Kurabiyeler
İki malzeme: muz ve yulaf. Geri kalan her şey isteğe bağlı.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 314 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.62
- Protein
- 8 g
Malzemeler
- 1 Bananas≈ $1.44 kg başına 120 g
- 2 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 50 g
- 3 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 10 g
- 4 Cinnamon tadına göre
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Muzları soyun, püre haline getirin ve fırın tepsisini ile yağlı kağıdı hazırlayın.
Püreye yulaf ezmesi, kuru üzüm ve tarçını ekleyin, karışım homojen olana kadar karıştırın.
Yağlı kağıdı yaklaşık 30 × 40 cm boyutundaki fırın tepsisinin üstüne serin.
Yağlı kağıdın üzerine kaşıkla çapı 4 cm olan yuvarlaklar halinde hamur şekillendirin; aralarında boşluk bırakın.
180 °C'de 15 dakika pişirin; kenarları altın rengi olsun ve içi hafif yumuşak.
Fırından tepsiyi çıkarın ve parçaları 10 dakika ızgara üzerinde/raf üzerinde soğutun, ardından tamamen soğutun.
Kurabiyeleri sıcak olarak veya tamamen soğuk olarak servis edin; çay veya kahveyle iyi gider.
İpuçları
- Neden böyle
- Mash the banana thoroughly so the oats bind properly and the cookies hold shape; lumps make them crumbly.
- Yerine ne koyulur
- Use 10g chopped dates instead of raisins for chewier texture. Skip cinnamon and add 1g vanilla extract for milder flavor.
- Sık yapılan hatalar
- Overbaking turns edges dark brown and centers hard; check at 12 minutes if unsure.
- Saklama ve ısıtma
- Store in an airtight container for 3 days; reheat in a 160°C oven for 2 minutes to soften.
- Yanında ne gider
- Pair with black tea in the afternoon or as a quick dessert after dinner.
Kısacası
- Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.