Domates soslu ve pilavlı airfryer köfte
Sulu köfteler önce airfryer’da hızlıca pişirilir, ardından domates sosunda kıvamını bulur. Pirinç de tarifin içinde hazırlandığı için ortaya doyurucu bir porsiyon çıkar.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 853 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.84
- Protein
- 36 g
Malzemeler
- 1 Ground pork and beefpaket 500 g ≈ $7.10 150 g
- 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 60 g
- 3 Onions≈ $1.60 kg başına 50 g
- 4 Breadcrumbs 18 g
- 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
- 6 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 25 g
- 7 Garlic≈ $10.00 kg başına 6 g
- 8 Sunflower oil 6 ml
- 9 Sugar 3 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Salt 3 g
- 12 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Pirinci yıka, 160 ml su ekle, 1 g tuzla tuzlandır ve kapağı kapalı olarak yumuşayana kadar 15–18 dakika pişir.
Soğanı ince ince doğra; kıyma, soğan, galeta unu, yumurta, 1 g tuz ve karabiberi karıştır, ardından 5–6 köfte şekillendir.
Airfryer’ı 190 °C’ye ısıt, köfteleri yerleştir ve hafif kabuk tutana kadar 12–14 dakika pişir.
Tavada yağı ısıt, ezilmiş sarımsak ve domates salçasını ekle, 1 dakika kavur.
120 ml su ekle, şeker ve 1 g tuz kat, pürüzsüz bir sos olana kadar karıştır.
Köfteleri sosa aktar ve sos hafifçe koyulaşana kadar kısık ateşte 5 dakika pişir.
Köfteleri pilavla servis et, üzerine sos gezdir ve maydanoz serp.
İpuçları
- Neden böyle
- Мелко режь лук, чтобы тефтели держали форму и не трескались в аэрогриле за 12–14 минут.
- Yerine ne koyulur
- Свино-говяжий фарш замени куриным в том же количестве, тефтели будут мягче и светлее. Петрушку можно заменить укропом 5 г.
- Sık yapılan hatalar
- Частая ошибка — пересушить тефтели в аэрогриле: корочка темнеет, а поверхность становится сморщенной уже до соуса.
- Saklama ve ısıtma
- Храни тефтели с соусом и рисом в холодильнике до 2 дней. Разогрей под крышкой на сковороде 5–7 минут, добавив 1–2 ложки воды.
- Yanında ne gider
- Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.