Racion

Lezzetli Et Köfteleri

İçi sulu, aromalı ve altın kahverengi köfteler; et, bulgur ve soğanla hazırlanır, her ısırıkta doyurucu ve zengin bir lezzet sunar.

Süre
30 dk
Porsiyon
615 kcal
Malzemeler
≈ $2.07
Protein
29 g
Lezzetli Et Köfteleri

Malzemeler

1
  1. 1 Ground pork and beefpaket 500 g ≈ $7.10 125 g
  2. 2 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 8 g
  3. 3 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 6 g
  4. 4 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 11 g
  6. 6 Breadcrumbs 15 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Eti ince doğrama ile kıyın

  2. Bulguru, kaymak, rendelenmiş soğanı, bir yumurta, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın

  3. Hepsini pürüzsüz bir hamur haline gelene kadar yoğurun

  4. Karışımı en az 30 dakika buzdolabında soğutun

  5. Köfteleri şekillendirin ve panirdan geçirin

  6. Tefte orta yüksek ateşte yağ ısıtın

  7. Köfteleri her iki tarafını altın kahverengi olana kadar (yaklaşık 5 dakika her tarafı, 180°C'de) kızartın

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.