Hava Fırında Dolmalık Biber
Uzunlamasına ikiye bölünmüş dolmalık biberler, etli dolgu (kıyma, pilav, soğan ve domates püresi) ile doldurulup erimiş peynirle kaplanarak hava fırında pişirilir. Yan yanaşma gerektirmeyen tam bir yemek.
- Süre
- 45 dk
- Porsiyon
- 761 kcal
- Malzemeler
- ≈ $3.80
- Protein
- 35 g
Malzemeler
- 1 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 220 g
- 2 Ground pork and beefpaket 500 g ≈ $7.01 130 g
- 3 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.94 40 g
- 4 Onions≈ $1.60 kg başına 50 g
- 5 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 20 g
- 6 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 25 g
- 7 Sunflower oil 7 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Paprika 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Pilavı yıkayın, tuzlu suda 12 dakika yumuşayana kadar pişirin ve süzgeçte suyunu alın.
Soğanı ince doğrayın ve 3–4 dakika yağda yumuşayana kadar kavurun.
Kıymayı, pilavı, soğanı, domates püresini, tuzu, karabiberi ve pul biberini bir kapta karıştırın.
Dolmalık biberleri uzunlamasına ikiye bölün, tohum ve zarlarını çıkarın.
Her biber yarısına dolguyu sıkıca doldurun ve hava fırın sepetine yerleştirin.
180 °C’de 20 dakika pişirin, ardından kaşar peyniri serpin ve biberler yumuşayana, et tam pişene (pembe kalmayana), peynir eriyip kızarana kadar 5–6 dakika daha pişirin.
Servis öncesi biberlere 3 dakika dinlenme verin.
İpuçları
- Neden böyle
- Cook the rice only until half done. In 20 minutes in the air fryer it absorbs the juice from the meat and tomato paste, and the filling does not turn watery.
- Yerine ne koyulur
- Swap pork and beef mince for chicken mince in the same amount, the filling will be drier. Replace hard cheese with 25 g of any cheese that melts.
- Sık yapılan hatalar
- A common mistake is packing the pepper too tightly. The filling rises and cracks, and the center stays pink after 22 minutes.
- Saklama ve ısıtma
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in the air fryer at 160 °C for 6–8 minutes, or in the microwave under a lid for 2–3 minutes.
- Yanında ne gider
- Serve for dinner with sour cream or a simple cucumber and tomato salad.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.