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Pimentões Recheados no Arco de Azeite (Air Fryer)

Metades de pimentões assados com um recheio saboroso de carne moída, arroz, cebola e pasta de tomate, cobertos com queijo derretido. Um jantar completo sem necessidade de acompanhamento.

Tempo
45 min
Porção
761 kcal
Ingredientes
≈ $3.80
Proteína
35 g
Pimentões Recheados no Arco de Azeite (Air Fryer)

Ingredientes

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 por kg 220 g
  2. 2 Ground pork and beefpacote 500 g ≈ $7.01 130 g
  3. 3 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.94 40 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  5. 5 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 20 g
  6. 6 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 25 g
  7. 7 Sunflower oil 7 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Paprika 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o arroz, cozinhe em água com sal por 12 minutos até ficar *al dente* e escorra em uma peneira.

  2. Pique a cebola finamente e refogue em óleo por 3–4 minutos até ficar macia.

  3. Misture a carne moída, arroz, cebola, pasta de tomate5, sal, pimenta-do-reino e paprika em uma tigela.

  4. Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes e as veias.

  5. Recheie cada metade de pimentão com a mistura, pressionando bem, e coloque no cesto do arco de azeite.

  6. Asse a 180 °C (350 °F) por 20 minutos, depois polvilhe com queijo ralado e asse mais 5–6 minutos até os pimentões ficarem macios, a carne bem cozida (sem rosa) e o queijo derretido e dourado.

  7. Deixe os pimentões descansar 3 minutos antes de servir.

Dicas

Porquê assim
Cook the rice only until half done. In 20 minutes in the air fryer it absorbs the juice from the meat and tomato paste, and the filling does not turn watery.
Substituições
Swap pork and beef mince for chicken mince in the same amount, the filling will be drier. Replace hard cheese with 25 g of any cheese that melts.
Erros comuns
A common mistake is packing the pepper too tightly. The filling rises and cracks, and the center stays pink after 22 minutes.
Guardar e reaquecer
Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in the air fryer at 160 °C for 6–8 minutes, or in the microwave under a lid for 2–3 minutes.
Servir com
Serve for dinner with sour cream or a simple cucumber and tomato salad.

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