Pimentos recheados na air fryer
Metades de pimento são assadas com recheio de carne, arroz, cebola e polpa de tomate, cobertas com queijo. É um jantar completo, sem precisar de acompanhamento.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 761 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.82
- Proteína
- 35 g
Ingredientes
- 1 Bell peppers≈ $6.00 por kg 220 g
- 2 Ground pork and beefpacote 500 g ≈ $7.10 130 g
- 3 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 40 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
- 5 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 20 g
- 6 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 25 g
- 7 Sunflower oil 7 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Paprika 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave o arroz, coza-o em água com sal por 12 minutos até ficar meio cozido e escorra numa peneira.
Pique finamente a cebola e refogue-a em óleo por 3–4 minutos, até ficar macia.
Misture a carne picada, o arroz, a cebola, a polpa de tomate5, o sal, a pimenta e a paprika.
Corte os pimentos ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes e as partes brancas.
Recheie as metades dos pimentos e polvilhe por cima com queijo ralado.
Cozinhe na air fryer a 180 °C por 20–22 minutos, até os pimentos ficarem macios, a carne ficar bem cozida e o queijo derreter e dourar.
Deixe os pimentos repousarem por 3 minutos antes de servir.
Dicas
- Porquê assim
- Рис доводи только до полуготовности: за 20 минут в аэрогриле он впитает сок фарша и томатной пасты, а начинка не станет водянистой.
- Substituições
- Свино-говяжий фарш замени куриным в том же количестве, начинка будет суше. Твёрдый сыр можно заменить любым сыром, который плавится, 25 г.
- Erros comuns
- Частая ошибка — слишком плотно набить перец: начинка поднимается и трескается, а центр остаётся розовым через 22 минуты.
- Guardar e reaquecer
- Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай в аэрогриле при 160 °C 6–8 минут или в микроволновке под крышкой 2–3 минуты.
- Servir com
- Подавай на ужин со сметаной или простым салатом из огурца и помидора.
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