快捷卷心菜卷
用卷心菜叶包裹肉馅和米饭,炖在番茄酱中,配酸奶油和莳萝碎。
- 烹饪时间
- 1 小时
- 份量
- 722 kcal
- 材料
- ≈ $2.92
- 蛋白质
- 29 g
材料
- 1 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 180 克
- 2 Ground pork and beef包装 500 克 约等于 $7.01 130 克
- 3 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 25 克
- 4 Onions≈ $1.60 每千克 60 克
- 5 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 30 克
- 6 Salt 2 克
- 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 8 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 40 克
- 9 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
把米煮至半熟,12–15分钟,倒掉水。
洋葱切碎,与肉馅和米混合,加盐和胡椒。
把卷心菜叶分离,放入沸水中3–5分钟至软化。
切掉叶子的厚硬部并稍微拍软。
把馅料包在叶子里,在锅里用油煎各面3分钟。
加入水和番茄酱,盖上锅盖炖30分钟至肉馅熟透。
上桌时配酸奶油和碎莳萝。
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