Szybkie gołąbki
Gołąbki z liści kapusty z farszem z mięsa mielonego i ryżu, duszone w sosie pomidorowym i podane ze śmietaną.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 722 kcal
- Składniki
- ≈ $2.92
- Białko
- 29 g
Składniki
- 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 180 g
- 2 Ground pork and beefopakowanie 500 g ≈ $7.01 130 g
- 3 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 25 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
- 5 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 30 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 40 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj ryż 12–15 minut do półmiękkości, odcedź wodę.
Posiekaj drobno cebulę, wymieszaj z mięsem mielonym i ryżem, dopraw solą i pieprzem.
Podziel kapustę na liście, włóż liście do wrzącej wody na 3–5 minut, aż zmiękną.
Odetnij grube części liści i lekko je rozbij.
Zroluj farsz w liściach, smaż na maśle po 3 minuty z każdej strony.
Dodaj wodę z koncentratem pomidorowym i duś pod przykryciem 30 minut, aż farsz będzie gotowy.
Podawaj ze śmietaną i posiekanym koperkiem.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.