早めのキャベツの巻き寿司
肉詰めキャベツの巻き寿司。具材はひき肉、ご飯、トマトペースト、ハーブです。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 544 kcal
- 材料
- ≈ $2.99
- タンパク質
- 26 g
材料
- 1 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 40 g
- 2 Ground pork and beefパック 500 g ≈ $7.10 130 g
- 3 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 25 g
- 4 Onions≈ $1.60 / kg 60 g
- 5 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.96 11 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Tomatoes≈ $4.67 / kg 80 g
- 9 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 40 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、炊き上がったご飯を混ぜ合わせる。塩とスパイスを加える。
キャベツを葉に分け、沸騰したお湯に2–3分間茹でて柔らかくする。
各葉の厚い筋を切り取り、ハンマーで平らに叩く。
葉にひき肉の詰め物を包み、両面を金色になるまで焼く。水とトマトペーストを加え、蓋をして30分煮込む。
出汁をかけ、生のハーブで飾って完成。
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