Racion

Kremalı Tavuk ve Mantar Porsiyonları

Yumuşak tavuk ve mantarlar kremsi sosla kaplı, peynir tabakasıyla fırında pişirilmiş, ekmekle servis edilen lezzetli bir yemek.

Süre
40 dk
Porsiyon
664 kcal
Malzemeler
≈ $3.36
Protein
53 g
Kremalı Tavuk ve Mantar Porsiyonları

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 130 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
  4. 4 Cream 10%paket 500 ml ≈ $2.40 100 ml
  5. 5 Wheat flour 8 g
  6. 6 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 40 g
  7. 7 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 12 g
  8. 8 Whole-grain breadpaket 350 g ≈ $2.17 40 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk göğsünü, mantarları ve soğanı 1 cm’lik küplere doğrayın. Peyniri ince ince rendeleyin. Fırını 200 °C’ye (400°F) ısıtın.

  2. Tavada tereyağıyı orta ateşte eritin, tavuğu ve soğanı 5 dakika kadar kızartın, etin her tarafı beyazlaşana kadar.

  3. Mantarları ekleyip 8 dakika daha kızartın, nem buharlaşana ve mantarlar kahverengi olana kadar.

  4. Karışımı unla serpin, karıştırın ve 1 dakika pişirin. Sonra krema dökün, tuzlayın, biber ekleyin ve sos hafif kalınlaşana kadar 3 dakika haşlayın.

  5. Karışımı porsiyon kaplarına koyun, peynirle kaplayın.

  6. Fırında 200 °C’de (400°F) 12 dakika pişirin, peynirin eriyip altın rengi bir kabuk oluşana kadar. Sıcak ekmekle servis edin.

İpuçları

Neden böyle
Cut chicken into 1 cm cubes so it cooks evenly and stays tender without drying out. Smaller pieces would overcook in the sauce.
Yerine ne koyulur
Use 100g crimini mushrooms instead of champignons for a stronger earthy flavor. Replace 100ml cream with 100ml Greek yogurt for a tangier, lighter sauce.
Sık yapılan hatalar
Overcooking the chicken makes it rubbery. It should be opaque and juicy, not gray or dry. Check after 6 minutes of sautéing.
Saklama ve ısıtma
Keeps 3 days in the fridge; reheat covered in the microwave for 2 minutes or in the oven at 180°C for 10 minutes. Freeze without cheese for up to 1 month.
Yanında ne gider
Pair with a simple green salad and a glass of dry white wine for a balanced, hearty dinner.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.